·​鲜奶 酸奶 豆奶 食用应注重体例体例
鲜奶
1、在服药前后1小时内最好不要喝鲜奶。由于鲜奶会在药物外表构成一个笼盖膜，使奶中的钙、镁等矿物资与药物发生化学反映，从而影响药效的开释及接收。
2、鲜奶不能和果汁、糖、茶、咖啡、巧克力等混在一路喝。
3、不应为了“增强杀菌结果”，而将鲜奶煮沸。
·酸奶
1、酸奶也不宜空肚饮用。由于在空肚时喝酸奶，乳酸菌很轻易就会被胃酸杀死，其养分代价和保健感化就会大大下降。
2、酸奶也不宜加热饮用。由于酸奶一经蒸煮加热后，所含的大批活性乳酸菌会被杀死，酸奶独有的口胃和口感城市消逝，其养分代价和保健功效也城市大大下降。
3、在宝宝喝完酸奶后，爸爸妈妈必然要催促他们快点漱口，不然很轻易呈现蛀牙。
·豆奶
1、绝对鲜奶和酸奶的不宜煮透加热，豆奶却恰好相反。由于鲜豆奶中含有的胰卵白酶按捺物要煮沸3到5分钟能力分化，以是豆奶是要煮熟煮透才适合饮用的。
2、跟着气候的转凉，能够会有怙恃将豆奶加热后放在暖瓶里让孩子带去黉舍，到了课间歇息或午休时再喝，但实在这类做法并不可取。由于豆奶中含有的可溶性皂甙能消融热水瓶中的水垢，以是若是把豆奶放在热水瓶里永劫间不喝，豆奶消融后发生的“豆奶水垢溶液”会侵害安康。
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